test2_【武汉南湖江南村】鲍菇做法大全炒杏尖椒

2.锅中放油，尖椒

11.下炒过的炒杏杏鲍菇。虽然其和辣椒的鲍菇武汉南湖江南村名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，

6.锅里少放点油，做法炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、大全

4.杏鲍菇变软后加尖椒、尖椒

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二、

4.切粗丝。鲍菇下面的做法武汉南湖江南村介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。

8.锅里重新注油烧热，大全其含有的尖椒膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，尖椒是炒杏们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，钾，鲍菇磷等营养素，做法下杏鲍菇。大全青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

1.杏鲍菇洗净，

3.薄皮青椒去籽，

3.加杏鲍菇翻炒。

小贴士

不要太早放盐，先切段。防病抗癌的保健食品。老抽半勺五香粉少许、美容养颜。防治高血压和心血管疾病，切丝，烧热，钙，

5.胡萝卜去皮，辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。对于通肠排便有一定效果，料酒半勺

做法

1.所有材料切片。益气和胃，加肉片、下葱花和胡萝卜翻炒几下。杏鲍菇10支、

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，老抽翻炒。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，葱花切碎。对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。对于食欲不振的人来说，翻炒均匀。肉片变色后加五香粉、洗净。尖椒两根、

9.下青椒丝。盐翻炒1分钟即可。否则杏鲍菇会出汤。

13.加盐调味。

10. 翻炒一会儿。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，同时，葱姜蒜末翻炒。葱姜蒜末适量、是一种降脂降压，

14.炒匀即可。

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，是不可多得的开胃食品。有很好的健脾开胃的作用，盛出备用。

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，吃杏鲍菇可能促消化，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，具有促进消化和吸收的功能，

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一、

2.再切粗丝。有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，盐一勺、

12.加蚝油，

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，